斑秃的原因有很多，大部分的斑秃都是因为长时间的面对电脑情况产生的，而且斑秃患者需根据各自的情况去治疗。工作一天回家按摩按摩头部放松下自己，这样精神放松了还能防止斑秃的出现。

 

　　长时间对着电脑会出现斑秃吗

 

　　长时间对着电脑竟然导致秃头？乍一看，你可能会奇怪，电脑与斑秃似乎没有直接关系，皮肤科医院调查了一些斑秃男性，发现电脑使用时间越长，男性脱发的可能性越大。所以长时间在电脑上面前可能会让你成为一个脱发的群体！

 

　　但是电脑可是我们日常办公的东西，为何竟会和脱发扯上关系？因为当你对着电脑工作或学习时，必须集中精力才能完成任务。时间一久，你的大脑中枢神经就像紧绷的弹簧突然脱轨，导致植物神经紊乱、头部血管收缩功能失调，继而减少局部头皮供血量。血液是滋润头发的源泉，一旦减少，毛囊的营养就会供应不足，导致脱发的发生。所以，久对电脑，不仅电脑容易发热出故障、人的大脑会疲惫，还会使人产生脱发的烦恼。所以久对电脑之后记得也要适时休息再继续工作。

 

　　三个按摩技巧，以帮助防止秃顶。

 

　　按摩头部会触碰大量周围神经反射点，实现深度放松，使身体血液循环和脑循环顺畅双重作用。经常按摩头部，还能平静思绪、消除焦虑、缓解疲劳、增强记忆、预防斑秃并提升睡眠质量。

 

　　1、推擦脑额

 

　　用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。

 

　　2、梳摩头顶

 

　　双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右；然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上做直线按摩10余次；较后用中指或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。

 

　　3、叩头、揉发根

 

　　两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子代替。