生活中我们要了解头皮毛囊炎的预防方法是非常重要的，因为很多时候发毛毛囊炎会威胁患者的健康，除了威胁他们的健康之外，还会给患者的生活带来较大的不便。因此生活中一定要注意卫生习惯，积较预防毛囊炎很重要，预防的方法有：

 

　　了解头皮毛囊炎的预防有重要意义。

 

　　一、主要注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，预防创伤，积较治疗瘙痒性皮肤病和慢性全身性疾病。头皮毛囊炎患者应随时保持头皮凉爽，改善过度洗头的习惯，每周3-4次为宜，洗头时不要用力抓，并保持充足的睡眠，缓解压力。

 

　　二、毛囊炎患者多与湿热、出汗和个人体质有关，患者应注意避免捂、热以及过度流汗，不要穿太紧或太硬的裤子。同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

 

　　三、要注意少吃酒、酸、辣等非刺激性食品，少吃油腻或高糖饮食，多吃蔬菜水果，增加维生素，保持肠胃畅通。

 

　　四、积较锻炼以提高身体抵抗力。以正确的态度面对疾病，保持情绪舒适，避免情绪因素引起的疾病加重。

 

　　毛囊炎通常发生在贫血症状大多的人身上，这类人体质相对较弱，无论是在任何情况下，只要人们出现了一些皮肤病的症状，都应当坚持做好治疗，用正确的心态去面对病情的发生，只有时刻保持平稳的心情才能够达到理想的治疗效果。