有些人的腿部会出现很多的类似于鸡皮疙瘩的东西，也就是我们所说的鸡皮肤，学术上称之为毛周角化，因为很多人都希望拥有一双长而细腻的大腿，但是腿上出现毛周角化非常影响美观，那么腿部出现毛周角化怎么办

 

　　1.多吃含胶原蛋白的食物

 

　　在日常饮食中，建议多吃含胶原蛋白的食物，一般含有胶原蛋白的食物有鸡爪、猪蹄、牛蹄筋等，多吃这些食物可以帮助调理肌肤的状态，恢复肌肤饱满的弹性，缩小腿部肌肤的毛孔。

 

　　2.温和去角质

 

　　给腿部去除角质是非常有必要的，但是需要用温和的方法。建议泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了使用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤哦。

 

　　3.用酸乳敷腿

 

　　坚持使用酸乳可以缩小腿部毛孔。准备一大匙半酸乳酪、一大匙小麦粉和一茶匙蜂蜜，注直接调和成糊状后擦在大腿上，再盖上保鲜膜，大约停留30分钟左右，等到腿膜变得非常干燥后就用清水冲洗掉即可。

 

　　4.补充维生素A、B

 

　　如果腿部毛孔粗大，可能是因为维生素A和B的缺乏，平时较好适量补充维生素A、B，一般含维生素A、B多的食物有动物肝脏、蛋黄、菠菜、西红柿等，能缩小大腿上的毛孔了。

 

　　5.使用身体乳滋润

 

　　除了常规温和的剥离之外，也很重要的是在浴后对皮肤进行保湿。在沐浴后，皮肤变得缺水和油，因此需要使用乳液做护理为此类毛囊补充。

 

　　6.温水洗澡

 

　　洗澡时不能用太过烫的水，较好将水温控制在38度左右。如果水温太热会容易把皮肤表面的油脂带走，容易加深腿部肌肤的损伤。