青春痘是人们在青春期发育过程中常常发作的一种皮肤疾病，对大家来说已经是十分的普遍了，我院的医生表示，青春痘的出现给患者所造成的困扰比较大，同时也可产生对患者的皮肤健康伤害，那么青春痘的平时如何做好护理呢？

 

    1、避免用手挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观，抗菌素对感染重的有疗效，但不宜常用。

 

    2、注意面部清洁：常用温水洗脸，主要是因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不可用雪花膏和其它油脂类的化妆品，这方面的痤疮的护理是很重要的。

 

    3、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，对于痤疮的护理是很好的，一般还有利于提高自身的免疫力。

 

    4、保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。对于长了痤疮的患者心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。可选择天然的小的中药植物制剂进行治疗，往往会有良好效果。