说起荨麻疹大家都不陌生而且一定会知道荨麻疹的特点就是会反出现作，给患者带来一定的伤害，主要是因为饮食遗传以及卫生引起的，不仅会影响美观，同时也会让患者瘙痒难忍，影响了生活和工作。

 

　　荨麻疹多久能好

 

　　一般急性的荨麻疹发展速度很快，患者全身皮肤瘙痒难忍，而且会出现大小不等的风团，皮肤呈现红色，用手按压之后呈现白色，一般几个小时之后就能够自行消退，好了之后也不会留下任何的疤痕。但是每个人的体质不同，一般是几天到两周左右就能够停止。患者要选择正规的医院，及时找出过敏原，远离过敏原。

 

　　荨麻疹反出现作应该怎么办？

 

　　1、避免接触过敏原：对于荨麻疹患者来说尽量要避免过敏原，比如螨虫灰尘，花粉以及动物的毛屑等，这样能够防止接触一些吸入性的过敏物质，减少了病情反出现作的次数。如果实在避不开的话可以采取脱敏的治疗，再配合抗过敏药物。

 

　　2、调整饮食：40%的荨麻疹反出现作和饮食有着直接的关系，比如鱼虾海鲜等，另外也不能吃一些含有防腐剂、色素以及酵母菌的食物和腌制食品。

 

　　3、适当的增加体育锻炼：增强了体质，只有免疫系统增强了才能够达到自我保护，从根本上来防止病情的出现。对于荨麻疹反出现作的人群来说，应该适当的进行运动，这样能够提高抗过敏的能力以及免疫系统预防的疾病产生，

 

　　4、保持居住环境以及个人的卫生。尽量不要在家里养狗以及猫等宠物，避免吸入粉尘以及花粉，防止引起荨麻疹的细菌滋生。患者要保持居住环境的卫生，衣服要勤换勤洗，选择纯棉透气的衣服。

 

　　5、保持平和的心态。经过研究发现情绪和病情也有直接的关系，情绪过于激动会加重血管的扩张，从而加重了荨麻疹。荨麻疹患者要保持良好的心态，不能让身体过度的劳累，学会释放压力，避免让精神过于紧张，防止情绪的激动，不然会导致病情的出现。

 

　　荨麻疹的发生主要和自己平时的生活习惯有很大的关系，所以患者居住的房间应该经常性的通风换气，贴身的被褥要经常放在太阳下暴晒，这样才能够的消灭寻麻疹病毒。