对许多人来说，鱼鳞病并不是一种很罕见的疾病。有很多人都患有鱼鳞病。因为这种疾病仍然是医学中的一类难治性疾病。没有多少患者可以真正治疗。所以这里建议患有鱼鳞病的患者应通过锻炼来改善身体健康。那么鱼鳞病患者运动时应该注意什么？

 

　　鱼鳞病运动时要注意什么

 

　　鱼鳞患者的皮肤有许多干燥、粗糙、角质化的鳞片，并且有很深的斑纹，一旦到寒冷和干燥的季节病情就会加剧，温暖和潮湿的季节得到缓解。鱼鳞病，虽然对人体健康没有直接的危害，但与正常人相比有一些不舒服的感觉，尤其影响人体外观，严重的病例也会出现皮肤裂痕，出血等症状，引起巨大疼痛。

 

　　运动后应注意什么

 

　　1、老年人鱼鳞病患者运动时要注意转腰时，将两只手插入腰部，上身稍向前，腰部慢慢做左右扭动，动作小，方便柔软，从柔软到强壮，逐渐加速，逐渐适应，腰部应适度柔韧地向前和向后弯曲，腰部感觉发热。

 

　　2、肥胖的老年鱼鳞病患者应该先做一个好的热身运动，不要一起床就运动，可以慢慢地走3-5分钟，边走边甩胳膊，前后弯腰，伸展和转动腰几次，蹲几次，然后用拳头或手摩擦腰。这有利于鱼鳞病患者的健康锻炼。

 

　　我们知道，对于任何疾病，你的医生可能会建议你加强你的运动。通过运动帮助康复是一种很好的方法和选择，但我们必须避免继发伤害。所以在运动的时候应该更加的注意防止受伤增加病情的严重性。